wyszukiwanie zaawansowane
Strona główna » KASZE

KASZE

Zgodnie z zasadami zbilansowanej diety podstawę żywienia stanowią produkty zbożowe. Jedną z ciekawszych opcji na wprowadzenie ich do swoich nawyków żywieniowych są kasze. Produkty tego typu są bogate w substancje odżywcze, które pozytywnie wpływają na funkcjonowanie organizmu. Zarówno osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy, jak i te, które cenią sobie zdrowy styl życia, powinny wprowadzić je do swojej codziennej rutyny.

Różnego rodzaju kasze to świetna alternatywa dla ziemniaków. Dzięki dużej zawartości błonnika, produkty pozytywnie wpływają na przemianę materii. To właśnie ten dobroczynny dla organizmu element odpowiada również za to, że jadalne części ziaren zbóż są tak pożywne. Zalicza się je do produktów o niskim indeksie glikemiczny, co przesądza o stopniowym, powolnym uwalnianiu się węglowodanów. Dzięki temu przez długi czas po posiłku można mieć uczucie sytości, które powstrzymuje przed sięganiem po niezdrowe przekąski. O zawartości błonnika świadczy grubość ziaren – najbardziej wartościowa pod tym względem będzie zatem wersja gryczana oraz pęczak.

Kolejną pozytywną właściwością, która wynika ze składu bogatego w witaminy i minerały, jest poprawa kondycji włosów i paznokci. Niewiele produktów spożywczych równie dobrze wpływa na urodę. Wysoka zawartość witamin z grupy B, a także m.in. magnezu, cynku czy żelaza sprawia, że kasze w szczególności poleca się osobom cierpiącym na choroby układu krążenia oraz skurcze mięśni.

Poza tym, że kasze pozytywnie wpływają na wiele aspektów zdrowotnych, są one również wyjątkowo smaczne. Kluczem do sukcesu jest odpowiednie przygotowanie. Staropolska kuchnia bardzo często korzystała z dobrodziejstw płynących z pełnoziarnistych produktów, dopiero z czasem zaczęły je wypierać ziemniaki. Pożywne i zdrowe jadalne części ziaren zbóż mogą stanowić ciekawe uzupełnienie dla różnego rodzaju mięs. Często wykorzystuje się jako składnik farszów lub nadzień. Osoby, które lubią eksperymentować w kuchni, mogą z powodzeniem użyć ich do przyrządzania deserów.

W naszej ofercie można znaleźć przede wszystkim popularne wersje produktów – jęczmienną, gryczaną, jaglaną oraz pęczak. Posiadamy jednak także nieco rzadziej spotykane smaki – klientom proponujemy kasze bulgur, kuskus, krakowską, orkiszową oraz kukurydzianą.

 
Dodatkowe opcje przeglądania
Zakres cen od do
Tylko nowości
Tylko promocje

Oprogramowanie sklepu shopGold.pl