Czy wiesz, że... Jeśli nie jesz mięsa i ryb, powinieneś sięgać po orzechy włoskie, aby uzupełnić białko i kwasy omega-3? Zawierają one pełnowartościowe białko i dużą porcję najszlachetniejszego tłuszczu
Co najciekawsze - możesz nimi zastąpić chemiczne przekąski oraz dodać je do ciast i deserów
Garść orzechów włoskich ma tyle samo kalorii co pączek, jednakże warto je wybrać ze względu na składniki odżywcze, jakie dostarczają. Z powodzeniem mogą zastąpić ryby w diecie, gdyż zawierają niezwykle cenne wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Skutecznie obniżają poziom złego cholesterolu, działają przeciwzapalnie, zmniejszają lepkość krwi oraz tendencję do powstawania zakrzepów.
Orzech włoski to król wszystkich orzechów, ponieważ korzystnie wpływa na nasze zdrowie na wiele sposobów
Nasze orzechy
Orzechy włoskie łuskane extra z pewnością przypadną Wam do gustu - to smaczna i zdrowa przekąska
Co więcej, stanowią one doskonały dodatek do ciast, deserów czy lodów.
