Migdały

Czy wiedziałeś, że...

Zawarta w migdałach fenyloalanina zwiększa poziom dopaminy, która pomaga utrzymać dobrą pamięć, koncentrację, czujność oraz pozytywnie wpływa na nasz nastrój?:D

Ponadto, migdały dzięki zawartości cynku oraz witaminy E, poprawiają naszą sprawność intelektualną oraz stanowi ochronę dla komórek mózgu, zapobiegając rozwojowi chorób takich jak np. Alzheimer