Blog

Chcesz ograniczyć spożycie cukru, ale nie wiesz, co jeść zamiast słodyczy? Odkryj zdrowe przekąski i zamienniki słodyczy, które pozwolą Ci cieszyć się słodkim smakiem bez wyrzutów sumienia. Wybierz naturalne produkty, które wspierają zdrowie i dobre samopoczucie.

Odkryj moc superfoods, czyli produktów o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych. Dowiedz się, co zalicza się do superfoods, jak je włączyć do diety oraz jakie korzyści mogą przynieść Twojemu zdrowiu. Wybierz superżywność i ciesz się lepszym samopoczuciem!

Chcesz poprawić zdrowie i samopoczucie? Zwiększ spożycie błonnika w diecie! Dowiedz się, w czym jest błonnik, które produkty warto włączyć do codziennych posiłków oraz jak je przygotowywać, aby zachować wszystkie cenne właściwości.

Czy wiedziałeś, że...

Zawarta w migdałach fenyloalanina zwiększa poziom dopaminy, która pomaga utrzymać dobrą pamięć, koncentrację, czujność oraz pozytywnie wpływa na nasz nastrój?:D

Ponadto, migdały dzięki zawartości cynku oraz witaminy E, poprawiają naszą sprawność intelektualną oraz stanowi ochronę dla komórek mózgu, zapobiegając rozwojowi chorób takich jak np. Alzheimer 

Masz ochotę na zdrową przekąskę podczas seansu filmowego?:D

Chipsy bananowe to świetna alternatywa dla tradycyjnych chipsów ziemniaczanych

Suszone banany, dzięki dużej ilości potasu obniżają wysokie ciśnienie krwi, regulują gospodarkę wodną organizmu, a także łagodzą dolegliwości mięśniowe
Ponadto banany zawierają serotoninę, która działa uspokajająco, pomagając na bezsenność i nerwowość

Orzeszki ziemne w karmelu to prawdziwy rarytas, który posmakuje każdemu, kto tylko go spróbuje Nie ma nic lepszego niż przepyszne orzechy otoczone słodką, chrupiącą skorupką. Próbowaliście? Jeśli nie, to już najwyższy czas!

Orzechy pekan naturalnie występują w centralnej i południowej części Stanów Zjednoczonych. Charakteryzują się delikatnym, słodkim i maślanym smakiem.  Orzechy pekan znajdują szerokie zastosowanie w kuchni: świetnie sprawdzą się jako składniki pesto, na przykład do łososia. Można jeść na surowo, w formie przekąski, jako dodatek do sałatek, musli, owsianek czy jogurtów, a nawet do ciast, ciasteczek i deserów.

Suszona włoszczyzna to mieszanka suszonych warzyw wysokiej jakości, która doskonale dopełnia smak wszelkich zup, sosów i wywarów. W skład zestawu wchodzi: marchew, pasternak, por, seler, lubczyk, pietruszka