Olej lniany
2020-06-29
Czy olej może być zdrowy? Oczywiście! Wystarczy umieć wybrać ten, który jest bogaty w wartościowe, nienasycone kwasy tłuszczowe.
Olej lniany to skarbnica kwasów Omega 3, które pozytywnie wpływają na serce oraz pozwalają utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu.
Ważna wskazówka - pamiętaj, aby używać go tylko na zimno, ponieważ wysoka temperatura uszkadza kwasy Omega 3!
