Orzechy włoskie

Czy wiesz, że... Jeśli nie jesz mięsa i ryb, powinieneś sięgać po orzechy włoskie, aby uzupełnić białko i kwasy omega-3? Zawierają one pełnowartościowe białko i dużą porcję najszlachetniejszego tłuszczu

Co najciekawsze - możesz nimi zastąpić chemiczne przekąski oraz dodać je do ciast i deserów