![Popularne superfoods – przykłady i ich niezwykłe właściwości](/data/include/img/news/1724929031.jpg)
Z naszego bloga
![Popularne superfoods – przykłady i ich niezwykłe właściwości](/data/include/img/news/1724929031.jpg)
![Nasiona chia](/data/include/img/news/1626974960.jpg)
Wiedzieliście, że „chia” to starożytne słowo Majów określające siłę? Ale nie o tym dzisiaj! Nasiona Chia (bez wątpienia), każdy zna w postaci małych, płaskich i owalnych nasion.
Znajdują ogromne zastosowanie w kuchni: można je namoczyć i dodać do owsianki, budyniu, jogurtów, deserów, użyć do wypieków lub po prostu posypać sałatkę
Wysokiej jakości nasiona chia znajdziesz w Zdrowej Chatce!...
![Nasiona chia](/data/include/img/news/1626971990.jpg)
![Nasiona chia](/data/include/img/news/1626892124.png)
Inaczej szałwia hiszpańska, w ostatnim czasie popularna wśród dietetyków i osób, które dbają o zdrowe odżywianie. Największą jej wartością jest bogactwo kwasu ALA. Nasiona Chia są małymi, niepozornymi nasionkami, które mają wiele wartościowych właściwości
![Nasiona chia](/data/include/img/news/1626877285.png)
Zdrowy, pyszny i sycący posiłek? Wypróbuj nasiona chia i ciesz się doskonałym smakiem. Nasiona chia, nazywane też szałwią hiszpańską, to prawdziwa super żywność. Zawierają wiele cennych witamin i minerałów, dlatego też warto po nie sięgnąć. Aby wykonać pyszny pudding wystarczy Ci mleko, kilka łyżek nasion i świeże owoce - maliny, truskawki, borówki czy banany.
![Domowe musli](/data/include/img/news/1626872905.jpg)
Płatki zbożowe, nasiona, owoce, orzechy są kopalnią łatwo przyswajalnych witamin i minerałów. Wszystkie te składniki znajdują się w musli. A najzdrowsze musli to to, które wykonamy sami. Przygotowując musli samodzielnie, nie tylko nadasz mu lubiany smak, ale sprawisz, że śniadanie będzie posiłkiem, który zapewni ci energię na wiele godzin