Orzechy brazylijskie

Czy wiedzieliście, że...

Orzechy brazylijskie są nazywane inaczej orzechami pará?

Tego rodzaju orzechy są źródłem witaminy B1, magnezu, fosforu, cynku, manganu, miedzi?

Wystarczy spożyć 1-2 orzechy dziennie, aby zwiększyć poziom selenu w organizmie?

Ponad to pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy i układu odpornościowego
POLECAMY!

Czytaj więcej

Płatki owsiane

Jak zacząć poranek, aby być pełnym energii przez cały dzień? Sięgnij po płatki owsiane! Śniadanie na bazie tych płatków to idealna propozycja na pożywne i zdrowe śniadanie

Ponadto.... Pomagają utrzymać wagę, obniżają poziom cholesterolu i dbają o serce

ZACHĘCAMY DO ZAKUPÓW

Czytaj więcej

Wiórki kokosowe

Czytaj więcej

Daktyle

Daktyle suszone to owoce, których właściwości znane są na całym świecie. Szczególnie doceniają je sportowcy, dla których są wspaniałym źródłem energii.

Daktyle wykorzystywane są m.in. do produkcji mąki, miodu, a także licznych przetworów. Stosuje się je również jako dodatek do placków i ciast, a także jako jeden ze składników musli.

Czytaj więcej

Cieciorka

Czy wiecie, że według wielu osób cieciorka ma działanie przeciwbólowe, takie jak łagodzenie bólów głowy oraz bólów gardła? Mówi się też, że cieciorka wspomaga procesy trawienne układu pokarmowego

Podsumowując - warto spożywać cieciorkę!

Czytaj więcej

Dynia

Pestki dyni to bez wątpienia doskonały element zdrowej diety. Są one składnikiem cennych dla naszego organizmu witamin i minerałów. Dlatego też, już dziś warto zacząć stosować pestki dyni podczas przygotowywania codziennych posiłków!

Czytaj więcej

Komosa ryżowa

Komosa ryżowa to jedna z najzdrowszych kasz na rynku. Charakteryzuje się delikatnym, lekko orzechowym smakiem i z powodzeniem może zastąpić ziemniaki lub ryż. Komosa nie zawiera glutenu oraz jest doskonałym źródłem białka, dzięki czemu może wzbogacić dietę wegan czy wegetarian.

Czytaj więcej

Słonecznik

Słonecznik
Znacie osobę, która go nie lubi? My też nie!
Słonecznik to nie tylko smaczna przekąska, ale i źródło aminokwasów i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Nasiona słonecznika są źródłem witamin E, B, A oraz D, cennych antyoksydantów, cynku, żelaza, potasu i wapnia

Samo zdrowie

Czytaj więcej

Goździki

Wyobrażacie sobie herbatę rozgrzewającą bez goździków? My też nie! Goździki to przyprawa korzenna, którą wyróżnia charakterystyczny, intensywny aromat. Poza walorami smakowymi mają wiele właściwości zdrowotnych, które poprawiają samopoczucie i przyspieszają powrót do zdrowia.

Czytaj więcej

Kurkuma

Kurkuma - najbardziej znana jest jako przyprawa, nadająca wspaniały smak i aromat potrawom kuchni azjatyckiej. Stosuje się ją jako naturalny barwnik spożywczy, tekstylny i kosmetyczny.

________________________________________________

W medycynie stosowna była jako substancja łagodząca problemy żołądkowe i działająca ochronnie na wątrobę. Stosowano ją także często jako substancję wspomagającą gojenie się ran.

Czytaj więcej

Blog

Orzechy brazylijskie

Płatki owsiane

Wiórki kokosowe

Daktyle

Cieciorka

Dynia

Komosa ryżowa

Słonecznik

Goździki

Kurkuma

Dbamy o Twoją prywatność